在中国的大妈身上，有个挺常见的现象，就是“油腻感”，随着岁数的增长，白发、皱纹、姿势变差啥的，会让变漂亮的念头慢慢淡去，但实际上，爱美这事儿终究得坚持一辈子，不能轻易放手。

年龄嘛，不过就是个数字，只要用心打扮自己，完全能摆脱“油腻感”，逆转局势变身优雅女神。影响一个女人气质的，其实就是那“经典的中国大妈三件套”，一套看似普通的穿搭，却能体现出中老年女性的审美水准。

一、俗气又过时的“奶奶帽”，真是“油腻”问题的重中之重。

Part1. 奶奶帽的雷区揭秘，帮你搞清它的危害到底在哪

奶奶帽，是不少中老年女性油腻感的头号“罪魁”，走在街头巷尾，简直就像被复印了一样，帽子款式千篇一律，哪儿都不带抢眼的，360度全是“死角”。虽说挺暖和，但一点不显美。

暗淡的颜色，老套的样式，再加上厚重的材质，一戴上去，脸看起来明显大了不少，还会给人一种气质不佳的感觉。

把那个“奶奶帽”甩一边，挑个潮流点的帽子，不仅酷炫还能让你看起来年轻几岁。

说实在的，想知道一个人会不会搭配，瞅她带的帽子就知道了。那种包得紧紧实实的针织奶奶帽，无论你咋折腾打扮，照样老气又土气。

有品味的女人，更加讲究时髦感、洋气和精致感。挑帽子的时候，她们格外用心，但也不会盲目跟风，能挑出最适合自己的帽型。

第三部分：中老年妇女适合戴的这两款帽子

①棒球帽→绝对是“青春密码”，满满的活力感扑面而来

作为一顶不挑年龄的帽子，棒球帽轻松突破年龄界线，对于中老年女人来说，简直是“减龄宝贝”，尤其是在平时逛街、爬山、旅游这些场合，连人都能帮你轻松凹出时尚感。

中老年女性选棒球帽，帽顶得硬朗些，才能帮忙修饰脸型；帽檐宽度最好比脸宽一点，显得脸更娇小。材质挑弹力棉，吸湿效果好，戴着舒服又贴肤，四季都合适。

②毛呢钟帽→打造出优雅又温柔的感觉，让整体形象更出彩

随着年龄一天天增长，身体状况也逐渐不如从前了，这个时候得把健康放第一位。挑选一顶毛呢的钟帽，不仅能很好地保暖头部，还能增加一份优雅的气质，让整体形象更出色。

钟帽整体像个钟形，顶部圆润隆起，帽檐压得很低，把整个头包裹得严严实实，给人一种神秘的感觉。一般都是用羊毛毡材质，触感柔软，贴在额头上也特别舒服。

第二，人人都随身携带的“花丝巾”，其实可是提升气质的“暗杀宝盒”。

那些繁琐花哨的丝巾，反而容易让整体造型看起来没品位。

乏味无趣的生活里，靠穿搭来添彩才是王道。不过你知道吗？中老年妇女如果老是依赖“花丝巾”，那气质可就会被偷走哩。那些廉价的材质、繁琐的花色、夸张的图案，可都成了“气质杀手”。

要想保持优雅的气质，别再戴那种廉价的丝巾。自己觉得时髦，其实一佩上身，就会显得油腻，而且还挺俗气的。

丝巾的“破解秘诀”，其实就是简简单单的办法。

对于中老年女性来说，要想用丝巾来提升气质，就得抛弃那些花哨又便宜的材质，选一些简洁大气、有品位的款式，这样才能有效避开油腻感觉。

同样是一条丝巾，挑对款式之后，佩戴出来的效果那叫一个差别大得很。质感好的、设计简洁时尚、花色耐看的丝巾，更能和中老年女性的气质相得益彰，还不会让人觉得腻味。

这两款丝巾，才是真正散发好气质的秘密武器！

①图案清爽的小三角巾

各种丝巾样式多得数不胜数，可是对于年龄稍长一些的女士们来说，没必要非得囤太多。挑几款百搭又舒适，时尚感十足的就足够了！

像这种比较精致的小三角巾，戴法千万别局限，能用的地方多着呢。比如直接系在脖子上，或者绑在包包上，再不然系在头发上，也都挺有范儿的，特别好看。

棉绸做的那种大号丝巾，搭配起来真挺百搭的。你可以把它围在脖子上，也可以绑在手腕或者当头巾用，变化多端，要的就是那种随意又有范儿的感觉。

入冬一来，天气逐渐变得冷飕飕的，大家不妨考虑选用棉绸或者羊毛材质的丝巾，暖和得更到位，还能贴合冬天的整体穿搭氛围，增添一点温馨感。

棉绸丝巾的颜色特别丰富，染色也很容易，但不太建议大家挑选太过鲜亮的色彩，诸如一些基础色或者低饱和度的彩色系，这样更能展现出一种朴素的美感。

三、穿在身上舒服的“大妈装”，也能明显透露出年龄的真实面貌。

颜色太过浓艳，款式又显得旧气十足，花哨得很。

不少姐姐姐姐年纪一大把，就特别喜欢穿各式各样的“花哨衣裳”，甚至连冬天的衣服也偏爱“花袄子”。这种色彩亮得刺眼，又显得古旧的衣服，穿在身上真是挺老气的。

而且市场上大部分的大妈装，都是用那种便宜的化纤料子，款式宽松又不怎么保暖，结果得在里面层层叠穿毛衣、打底衫，整套下来看上去就更显臃肿了。

摆脱那种廉价的化纤大妈装，换成简约时尚的搭配，整体感觉才更有档次。

同样的年龄，穿上大妈衣和时尚装扮，颜值、气质和精神状态完全不同，那种油腻老土的大妈装，悄悄会把你的好气质偷走，还很容易让你看起来更显老。

要想顺利破局，得换个搭配思路，不再盯着那些土味十足的衣服买。除了保持穿着的舒适感，还要懂得突出挺括感、时髦感和减龄的效果，让整体造型更有感觉。

这两款冬衣，真是中老年妇女的潮流象征。

一款短款的带帽子羽绒服

搭配推荐：牛仔裤或卫裤配上运动鞋

讲真，中老年女生呀，穿纯色的衣服最合适，少点繁琐的花样，就能轻松打造出高级范儿，毫不费事。

像这种基础款的连帽羽绒服，长度刚好遮住胯部，既能掩盖胯宽和腰粗，又不会影响保暖效果。下身配上宽松的牛仔裤或卫裤，穿着都挺时髦，再搭一双厚底运动鞋，满满的青春活力气息。

这款轮廓线条鲜明的羊毛大衣，剪裁干净利落，能很好地修饰身形，加上一条细长的裤子或者打底裙，既显得气质足，又不失时尚感。搭配一双显高的靴子，整体看起来更有份儿。

搭配秘籍：西装宽腿裤配上低跟靴，简洁又不失格调。

冬天气质女人的衣橱里，哪能没上一件大衣呢？羊绒材质的廓形大衣，不光身形友好，面料看起来也很讲究，套着穿还是敞着穿都特别好看。配上一条垂感十足的西装阔腿裤，脚踩双低跟短靴，气质直接拉满，感觉高级感爆棚。