在当今的NBA，球星轮休似乎成了一种常态。然而，尼克斯队的米卡尔・布里奇斯却以实际行动打了这些轮休球星的脸。

3天前，布里奇斯与尼克斯达成4年1.5亿的续约合同，这是真的一分钱没多要。

刚过去的2024-25赛季，他的出场时间（3036分钟）位居联盟第一，这无疑是他对篮球全身心投入的有力证明。

自2018年进入联盟以来，布里奇斯保持着7个赛季全勤记录，总出战556场，这在伤病频发、赛程紧凑的 NBA 联盟里堪称奇迹。

说到 NBA 的 “铁人”，AC・格林连续出战1192 场比赛的记录以及卡尔・马龙连续出勤884 场比赛的壮举，霸占NBA铁人榜前二名。

以布里奇斯目前的全勤场次为起点，若要超越卡尔・马龙，他还需连续出战约4个赛季，届时大概33-34岁；

若想超越 AC・格林，假设每个赛季常规赛按 82 场计算，他大约还需征战7.7个赛季，那时布里奇斯约36-37岁；

布里奇斯若想冲击这一历史级别的“第一铁人” 记录，他需要做到以下三点：

首先要保持健康。这意味着在日常训练与比赛中，要格外注重科学训练方法，。同时，保持良好的生活习惯，比如去逛夜店、通宵开Party。

其次要避免轮休。在联盟普遍存在轮休现象的当下，布里奇斯要坚持轻伤不下火线。

最后，要保持实力。他若想每场都上，需证明自己值得教练每晚将他派上场，这就要求他持续保持高竞技水平。